Workshop; een reis door de chakra’s /Schandelo

Een reis door de chakra’s

In deze workshop duiken we in de wereld van de chakra’s. We gaan ontdekken wat chakra’s zijn, waar ze zich bevinden. Maar ook wat ze doen, welk effect ze kunnen hebben op je lichaam en geest. En andersom hoe jij je chakra’s beter kan laten werken.

Maar we gaan vooral de chakra’s ervaren! Via yoga houdingen, pranayama (ademoefeningen) en meditaties gaan we langs alle 7 chakra’s. We eindigen met een liggende ontspanning met kleurvisualisatie.

De workshop is een mooie manier om eens kennis te maken met chakra’s en kan een verdieping brengen aan je eigen yoga-beoefening. Ervaring met yoga is niet nodig.