Datum

22 jul 2020
Expired!

Tijd

19:00 - 20:15

Kosten

€ 10,-

Buiten-yogales met yoga-nidra /Schandelo

Geniet van een zomerse yogales met een yoga-nidra ontspanning
Yoga Nidra is een diepgaande ontspanningstechniek waarbij je op een systematische manier naar een complete ontspanning toe werkt. Ontspanning die het lichaam nodig heeft om spanningen los te laten en zich te herstellen; fysiek, mentaal en emotioneel.
Deze les is voor iedereen toegankelijk, ook als je nog geen yoga ervaring hebt of behoedzaam met je lichaam om moet gaan.